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Blog Gesundheitskompass –
Ihr Ratgeber für Gesundheitsfragen

    Wann waren Sie zuletzt gestresst? Und wie haben Sie ihre Batterien wieder aufgeladen? Das Leben kann herausfordernd sein. Die richtige Balance zu halten, ist nicht immer einfach. Und doch unerlässlich, um gesund zu bleiben.

    Im allgemeinen Sprachgebrauch werden belastungsabhängige Wadenschmerzen, die nachlassen, sobald man sich ausruht, auch Schaufensterkrankheit (spez. Claudicatio) genannt. Sie sind Hinweise für eine relevante Durchblutungsstörung der Beine und unterscheiden sich dadurch von vielen anderen Beinbeschwerden. Durchblutungsstörungen typische Alarmzeichen für Gefässverengungen im Beinbereich, geb...

    Früher vermutete man, dass Schlaf passiv oder gar «todesähnlich» erfolgt. Heute weiss man: Schlaf ist ein komplexer Zustand mit hoher Hirnaktivität. Er regeneriert Körper und Psyche, ebenso weiss man, dass Schlafstörungen einen Einfluss auf die Gesundheit haben. Hingegen sind die jeweilige Schlafdauer und der Schlafzeitpunkt meist nicht entscheidend. Menschen wie zum Beispiel Da Vinci, d...

    Als Bewegungsstörungen werden in der Neurologie Krankheiten bezeichnet, die zu unkontrollierten und unwillkürlichen abnormalen Bewegungen führen. Dabei wird unterschieden zwischen Krankheiten mit einem «zu wenig» an Bewegungen und solchen mit einem «zu viel» an Bewegungen. Die häufigste Erkrankung, bei der Bewegungen vermindert und/oder verlangsamt werden, ist die Parkinson-Krankheit. A...

    Mit dem Beckenboden beschäftigen sich viele Frauen und Männer erst, wenn er Probleme macht. Eine Beckenbodentherapie hilft, die Beschwerden zu lindern. Machen Sie ein Beckenboden Check-up.

    Ein Schlaganfall kann jeden von uns treffen. Er ist die dritthäufigste Todesursache in der Schweiz. Wenn es zu einem Schlaganfall kommt, zählt jede Sekunde: Denn die Gehirnzellen sind schon nach kurzer Zeit ohne Blutversorgung irreversibel geschädigt. Um Leben zu retten und Folgeschäden zu verhindern, ist eine rasche Behandlung entscheidend.

    Das kennen Sie bestimmt: Sie müssen unvermittelt aufstossen, der Geschmack des Aufgestossenen ist sehr sauer – möglicherweise geht das Ganze mit Brennen hinter dem Brustbein bis in den Hals ausstrahlend einher. Gelegentlich ist diese Symptomatik auch sehr schmerzhaft.

    Eine akute Wunde ist eine Verletzung der Haut, die plötzlich und unerwartet Auftritt. Sie entsteht durch äussere Einflüsse – zum Beispiel mechanisch (Schnittverletzung), thermisch (Hitze), Bissverletzungen (Tier- oder Menschenbiss) oder auch nach Operationen.

    Niemand kann ständig gut drauf sein, schlechte Laune gehört ab und zu zum Leben. Doch wenn die miese Stimmung gehäuft und intensiv auftritt, so darf sich die betroffene Person durchaus fragen: Was macht meine Psyche wieder stärker?

    Obwohl jeder die Prostata als Wort kennt, sind sich viele deren Bedeutung nicht bewusst.
    Sie ist eine Drüse, die zum männlichen Genitaltrakt zählt. Sie produziert den Hauptteil der Samenflüssigkeit, welche die Beweglichkeit der Spermien erhöht.
    Interessanterweise wächst die Prostata im mittleren Lebensalter eines jeden Mannes und fängt damit an Probleme zu bereiten. Man weiss heute...

    Antibiotika sind Medikamente, die Bakterien abtöten oder deren Wachstum hemmen. Bakterien werden zunehmend gegen Antibiotika resistent, also unempfindlich. So verlieren Antibiotika ihre Wirksamkeit. Infektionen, die von resistenten Bakterien ausgelöst werden, sind immer schwieriger zu behandeln - im Extremfall sind alle Antibiotika unwirksam.

    Das Wort «Triage» kommt aus der französischen Sprache und wird vom Verb «trier» = sortieren abgeleitet. Die Triage hilft, Patienten mit zeitkritischem Handlungsbedarf strukturiert zu erkennen und gilt als erste Massnahme nach dem Eintreffen im Notfallzentrum.

    Medikamente lindern Beschwerden und beugen Krankheiten vor. Sie können aber auch Probleme verursachen, wenn sie zum Beispiel nicht gut aufeinander abgestimmt sind, falsch gelagert  oder falsch eingenommen werden.

    Ein selbstbestimmtes, abwechslungsreiches Leben bis ins hohe Alter geniessen, das möchten wir alle. Um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aufrecht zu erhalten, spielt unsere Ernährung eine wichtige Rolle

    Wie haben Sie geschlafen? Dabei handelt es sich um eine banale, aber aus der Gesundheitsperspektive wichtige Frage. Leider ist zirka jede vierte Person von kurzzeitig schlechtem Schlaf betroffen und zirka jede zehnte Person leidet an einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung.

    In der Gesundheitspolitik und Förderung von Palliative Care ist vorausschauende Gesundheitsplanung ein wichtiges Element. So lassen sich selbstbestimmte Entscheidungen zu Notfällen und zum Lebensende verbindlich festhalten.

    Die Computer- und Magnetresonanztomographie gehören zu den modernsten bildgebenden Verfahren. Obwohl beide Geräte von aussen etwa gleich aussehen, gibt es grosse Unterschiede zwischen den «Röhren».

    Bereits der römische Dichter Juvenal äusserte vor knapp 2000 Jahren, dass «ein gesunder Geist in einem gesunden Körper wohne». Körperbewegung und Psyche stehen nämlich in einem direkten Zusammenhang und können sich gegenseitig positiv beeinflussen.

    Es gibt Wunden, die einfach nicht heilen wollen. Wann ist ein Gang zum Wundspezialisten angezeigt? Und wie können solche Wunden behandelt werden?

    Blähungen und Windungen sind etwas ganz Normales, können aber unangenehm sein. Wie entstehen eigentlich Darmgeräusche? Was kann man dagegen tun und wann sind weitere Abklärungen angezeigt?

    Haben Sie an den Festtagen zu viel gegessen? Oder aktuell (aufgrund der Corona-Pandemie) zu wenig Bewegung? Machen Sie sich Sorgen, zuzunehmen? Was können Sie tun, um Ihr Gewicht in Balance zu halten?

    Was wäre, wenn Sie, wie der Schauspieler Mads Mikkelsen im Film „Der Rausch“, permanent einen Alkoholpegel von 0.5 Promille hätten? Was würde sich verändern, was wäre besser, was würde problematisch werden? Und überhaupt, wie viel Alkohol haben Sie in den letzten paar Wochen getrunken?

    Sie haben sich beim Sport das Knie verletzt und einen Riss oder ein ungewöhnliches Knacken verspürt? Haben Sie eine Schwellung oder Schmerzen? Fühlt sich Ihr Kniegelenk – besonders beim Abwärtsgehen – instabil an? In diesem Fall ist in Ihrem Kniegelenk möglicherweise eine Verletzung des vorderen Kreuzbandes entstanden – ein vollständiger oder teilweiser Riss.

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