Blog Gesundheitskompass

Sarkopenie ist ein weit verbreitetes, aber oft unterschätztes Gesundheitsproblem. Die Hauptursache ist der natürliche Alterungsprozess, bei dem die Muskelproteinsynthese nachlässt und der Körper Muskelmasse langsamer erneuert.

Durch eine frühzeitige Diagnostik und Behandlung durch die Kardiologie und Neurologie können die meisten Risikofaktoren, die zu einem Schlaganfall führen können, frühzeitig erkannt und gezielt behandelt werden.

Plötzlich aufgetretene Beinschwellungen – insbesondere einseitige – sorgen immer wieder für Unsicherheiten wegen der Möglichkeit einer Beinvenenthrombose.

Stürze im Alter betreffen viele ältere Menschen. Sie sind meist durch mehrere Ursachen bedingt, die sich gegenseitig beeinflussen.

Mit einer Patientenverfügung stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Willen gemäss behandelt werden, auch wenn Sie sich aufgrund Krankheit oder Unfall vorübergehend oder bleibend nicht selbst zu Ihrer medizinischen Behandlung äussern können.

Die Phytotherapie nutzt Heilpflanzen wie Johanniskraut, Baldrian und Safran als Ergänzung oder Alternative zu synthetischen Medikamenten in der Psychiatrie.

Gestörter Schlaf kann beachtliche Auswirkungen auf Gesundheit und Lebensqualität haben und je nach Stärke zu Konzentrations- und Gedächtnisschwierigkeiten, Unruhe, Gereiztheit oder auch Depressionen führen.

Akute Wunden heilen meist schnell, chronische Wunden hingegen erfordern oft eine längere, fachkundige Behandlung, um die Lebensqualität zu verbessern und Beschwerden zu lindern.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind immer noch die häufigste Todesursache in der Schweiz. Viele dieser Erkrankungen lassen sich durch rechtzeitige Untersuchung und gezielte Präventionsmassnahmen vermeiden oder zumindest verzögern.

Nahrungsmittel-Allergien lassen sich durch Tests feststellen, um unnötige Einschränkungen zu vermeiden. Nahrungsmittel-Intoleranzen werden oft mit ähnlichen Symptomen verwechselt werden, bergen aber unterschiedliche Risiken.

Wie können im Arbeitsalltag das Wohlbefinden und die Konzentration erhöht und erhalten werden? Eine einfache und wirksame Methode ist das Einbauen von sogenannten Mikro- oder Kurzpausen im Alltag.

Anspannung und und "stimmintensive Tage" können sich negativ auf die Stimmgebung auswirken. Ruhephasen und Entspannung haben daher positive Effekte auf Körper und Stimme.