Blog Gesundheitskompass

Stürze im Alter betreffen viele ältere Menschen. Sie sind meist durch mehrere Ursachen bedingt, die sich gegenseitig beeinflussen.

Mit einer Patientenverfügung stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Willen gemäss behandelt werden, auch wenn Sie sich aufgrund Krankheit oder Unfall vorübergehend oder bleibend nicht selbst zu Ihrer medizinischen Behandlung äussern können.

Die Phytotherapie nutzt Heilpflanzen wie Johanniskraut, Baldrian und Safran als Ergänzung oder Alternative zu synthetischen Medikamenten in der Psychiatrie.

Gestörter Schlaf kann beachtliche Auswirkungen auf Gesundheit und Lebensqualität haben und je nach Stärke zu Konzentrations- und Gedächtnisschwierigkeiten, Unruhe, Gereiztheit oder auch Depressionen führen.

Akute Wunden heilen meist schnell, chronische Wunden hingegen erfordern oft eine längere, fachkundige Behandlung, um die Lebensqualität zu verbessern und Beschwerden zu lindern.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind immer noch die häufigste Todesursache in der Schweiz. Viele dieser Erkrankungen lassen sich durch rechtzeitige Untersuchung und gezielte Präventionsmassnahmen vermeiden oder zumindest verzögern.

Nahrungsmittel-Allergien lassen sich durch Tests feststellen, um unnötige Einschränkungen zu vermeiden. Nahrungsmittel-Intoleranzen werden oft mit ähnlichen Symptomen verwechselt werden, bergen aber unterschiedliche Risiken.

Wie können im Arbeitsalltag das Wohlbefinden und die Konzentration erhöht und erhalten werden? Eine einfache und wirksame Methode ist das Einbauen von sogenannten Mikro- oder Kurzpausen im Alltag.

Anspannung und und "stimmintensive Tage" können sich negativ auf die Stimmgebung auswirken. Ruhephasen und Entspannung haben daher positive Effekte auf Körper und Stimme.

Getreu dem Prinzip der Vorsorgeuntersuchung gilt: Die Darmspiegelung zur Darmkrebsvorsorge ist die beste Methode, Darmkrebs zu verhindern oder frühzeitig zu erkennen.

Die Vorbeugung von Demenz erfordert einen ganzheitlichen Ansatz. Ein aktives Gehirn bleibt länger gesund.

Lange Zeit galten Schmerzen während der Menstruation als «normal». Heute weiss man, dass Periodenschmerzen nicht die Regel sind, und dass sich die Erkrankung Endometriose dahinter verbergen kann.